1ヶ月で6キロ減量

私は産後太りでダイエットしてきましたが、何をやっても、失敗。お金もかけてきましたが、リバウンドばかり。でも、友人の勧めで始めたこのダイエット法で減量できました。
みなさん、必ず痩せられますょ!諦めず、一緒にダイエット成功させましょう👍

実はダイエットに向いてない

納豆は太りやすい!

納豆はあのネバネバした形状のせいでよく噛まずに飲み込んで食べるため、摂取カロリーのわりに満足感が得られない食べ方なのです。


もし、飲み込みやすい納豆を一粒一粒味わうことができる精神力があれば、どんなダイエットにも成功すると思います。