1ヶ月で6キロ減量

私は産後太りでダイエットしてきましたが、何をやっても、失敗。お金もかけてきましたが、リバウンドばかり。でも、友人の勧めで始めたこのダイエット法で減量できました。
みなさん、必ず痩せられますょ!諦めず、一緒にダイエット成功させましょう👍

アルコール

仕事帰ってきては、お酒を飲んでしまう私だけど、それでも、ダイエットで、しっかり痩せてる。でも、しっかり、トレーナの元筋トレも頑張ってるよ!15分程度だから、何とか続けられてる。痩せてから、化粧のりも良くなったー