1ヶ月で6キロ減量

私は産後太りでダイエットしてきましたが、何をやっても、失敗。お金もかけてきましたが、リバウンドばかり。でも、友人の勧めで始めたこのダイエット法で減量できました。
みなさん、必ず痩せられますょ!諦めず、一緒にダイエット成功させましょう👍

トレーナーからのアドバイス

トレーナーから、こんな内容のメール頂きました!

いつも、為になる事ばかりで、参考になります🌟

ご紹介するので、是非参考にしてみて下さい😉

皆様は体のストレッチもしっかり行っていますか?ストレッチで体の柔軟性を高めると筋肉内の毛細血管がよく巡り、細胞を元気にする酸素や栄養が届きやすくなるんです。つまりダイエットで最も重要な代謝を上げることができるんです。タイミングとしてはお風呂の後、ワークアウトを絡めて考えるとワークアウト→お風呂→ストレッチ、この順番で行うと良いですよ!


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昨日の動画配信のトレーニング


昨日の配信動画の様子。

毎日10分位なので、運動嫌いな私でも、何とか続けられてます。

筋肉痛にもなりながらも、毎日やる事で、筋力もついてきたみたいです

痩せてく自分が、ホント嬉しいです!

周りからも、痩せた?って、言われると、尚より嬉しいですよね❤️

また、頑張るぞ!って、思えて来ますよね?

ただ、自己流で痩せると、リバウンドとかも良く聞くし、体にも良くないダイエットして、肌がボロボロになる人とかもいるけど、専門の方の完全オーダーメイドの食事管理と、トレーニングができるので、自分にあったダイエットができるので、ホント安心です。

私は、自己管理できてないので、助かってます。

お蔭さまで、化粧ノリも良くなったし、特にトラブルはありません。


紹介割引もありますよ!みんなにも、私と同じように綺麗になってもらいたいです

デブの自分から卒業しましょう

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ダイエット1ヶ月を終えて

私の体験談をお伝えしますね!

最初1週間コースで始めたんですが、

1週間で3キロ減と、予想以上の成果だったので、

さらに30日延長しました。


その30日コースが昨日で終了したので、

メニューや感想について。


まずは結果について。

7日+30日で、

計6キロの減量に成功しました!!「SHINYA BODY LAB」ついて。


以下、HP見てみて下さいね😉


お一人お一人に合わせたトレーニングから食事管理まで、完全オーダーメイドで正しいダイエットプログラムが自宅にいながら受ける事ができます。


インターネット環境さえあればメールやストリーミング動画を通じて、サービスが受けることができます。


ライフスタイルに合わせた最適なアドバイス「SHINYA BODY LAB」を一度ご体験下さい。

的確なアドバイスで身体の中身から美しいカラダを目指します。

カロリーコントロール/内臓疲労を軽減/糖質を軽減した食を提案してくれます。

脳と筋をつなぐ神経系を強化する独自の筋力トレーニングで、自宅で簡単にできる自身の体重を利用したプログラムを提供します。

オリジナル個別プログラム/姿勢を見直した機能改善してくれます。

紹介割引もあるので、是非是非連絡下さい。


今までにない、オンラインダイエットだと、思います。

ジムだと何だかんだウエットスーツや、靴なりを購入して、通わないといけないのが、自宅でできるのが、何よりです。

メイクもせず、家でできるのが、女性にとっては何よりの魅力です。

ジムに行くことで、達成感を感じてる人も多いようですよ!

それは、違いますよね、痩せることが目的なのですから!