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おからは、ダイエットに向いてて、低カロリー、便秘解消、脂肪吸収を抑える、脂肪分解、コレステロール低下の効果、筋肉量を増やしてくれたり、いい事ばかり😊
＃食事管理＃便秘解消＃脂肪分解＃脂肪吸収を抑える＃コレステロール低下の効果
私は産後太りでダイエットしてきましたが、何をやっても、失敗。お金もかけてきましたが、リバウンドばかり。でも、友人の勧めで始めたこのダイエット法で減量できました。
みなさん、必ず痩せられますょ！諦めず、一緒にダイエット成功させましょう👍
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するめは、動物性のたんぱく質が豊富に含まれているわりに、カロリーが低めな食品なんです。基礎代謝量を減らさずに、ダイエットするのにぴったりな食品です。
私のダイエットのトレーナーです！
何度も失敗して、リバウンドもしてきましたが、この人のダイエット法により、ダイエット成功させてます。
まだまだ、頑張って痩せます💪
気になる方は、是非連絡下さいね！
紹介割引もありますょ😄
みんなで、ダイエット成功させたいです。